PARAR DE FUMAR - DIA 13

De mais em mais 24h sem fumar, hoje já se somam 297 horas sem cigarro - que delícia !
Hoje tive o maior prazer em responder o e-mail de uma amiga me perguntando quais foram os benefícios reais que percebi. Respondi à ela da seguinte forma: Estou firme e forte. Percebi diversos benefícios, bem como pele (está oxigenando..rsrs), disposição, paladar, tô expectorando a alma...rsrs......e nem se fale do cheiro, foi o mais marcante para mim. Hoje passo um perfume e sinto ele o dia todo.....fico cheirosa sabe ? Antes isso não acontecia...o cheiro do cigarro é terrível.
Que delícia e que orgulho da minha resposta !
Ontem ao sair do trabalho conversava com uma colega e descobrimos juntas coisas em comum, como o abandono ao vício. Enquanto falava, a percepção sobre o assunto mudou e percebi que foi um ciclo que se fechou e cheguei a conclusão que fui muito feliz com o meu cigarrinho.
Avante sempre !

PARAR DE FUMAR - DIA 09

Neste instante tem exatas 211 horas que não acendo e degusto um cigarro. Digo isso porque não fumava por ser viciada e sim por gostar. É isso, o cigarro me dá um prazer quase inigualável e que é somente meu, de mais ninguém.
Vou descrever como me sinto hoje: minha pele está bem melhor e oxigenando, as células e eu agradecemos. Me percebo e me sinto de uma forma mais aguçada, meus cabelos estão mais macios, minhas roupas mais cheirosas, consigo passar o dia todo perfumada. O que mais tem me chamado a atenção é a melhoria e a sensibilidade do meu olfato....como aumentou ! Passo ao lado das pessoas e sinto o perfume delas, coisa que não acontecia há muito tempo.
Percebi hoje e agora escrevendo este post que o cigarro me limitava a muitas coisas boas da vida...e sentir o perfume e o cheiro das pessoas era uma delas.
Como estou ? Muito bem obrigada !
Vontade de fumar ? Nenhuma !
Não tem nada melhor do que sentir.....e agora estou sentindo A VIDA....

PARAR DE FUMAR - DIA 06

Hoje faz 6 dias que não fumo e para ser mais precisa 142 horas.
Tenho buscado as mais diversas ajudas nas redes sociais e com as pessoas próximas que abandonaram o vício. Ajudar ajuda, pois é sempre bom ter depoimentos reais de pessoas que já passaram pela mesma situação, porém a principal ajuda vem de dentro de mim.
A partir de hoje me comprometo a postar os efeitos desse abandono, pois é assim que me sinto...abandonada pelo meu principal companheiro.
O cigarro me entendia e me fazia pensar em muitas coisas quando estávamos a sós. Mas foi hora de romper esta parceria que foi o meu braço direito e esquerdo por 7 anos consecutivos.
Preciso agora reaprender a viver sem este parceiro, e esse desejo é uma latente com um peso maior do que a parceria, e por isso venceu.
Os sintomas são os mais cruéis, começando pela vontade imensa de fumar só mais um. Mas aí paro e penso: vou jogar fora todas as 142 horas superadas até aqui por causa de só mais um. A resposta não me tarda e só me dá a certeza quando percebo a  minha insuportável irritabilidade, falta de paciência e intolerância para com os meus pares, além da tosse que me persegue desde ontem e da expectoração de uma secreção produtiva e com resquícios de cinza: a resposta é continuar na persistência.
Ontem buscando uma palavra amiga e de conforto nas redes socias li uma que me chamou a atenção: não pense que você está a 6 dias sem fumar e que sim você ficou mais 24 horas sem o seu vício. Se você subtrair, fica mais difícil. Some sempre, assim fica mais fácil de superar e condicionar o nosso cérebro para o mais e melhor sempre.
Adiante a avante !